Rencontrer en confianceLes bons réflexes avant, pendant et après
Se sentir en sécurité, c'est ce qui permet de profiter vraiment d'une rencontre. Cinq réflexes qui ne gâchent rien.
Pourquoi des réflexes plutôt que des peurs
La grande majorité des rencontres se passent très bien. Les réflexes de cette section ne sont pas là pour faire peur, mais pour te laisser l'esprit libre.
Quand tu sais que tout est en place, tu peux écouter l'autre au lieu de surveiller la porte.
Un lieu public, toujours
Pour une première fois, choisis un endroit fréquenté, où tu te rends par tes propres moyens. Un café ou une table de restaurant font très bien l'affaire.
Tu repars quand tu le veux, comme tu veux, sans avoir à te justifier.
Un proche dans la boucle
Dis à quelqu'un où tu vas et à quelle heure tu comptes rentrer. Un petit message suffit, avant et après.
Ce n'est pas de la méfiance, c'est de l'organisation, comme prévenir quand on arrive.
Ton droit de dire non, à tout moment
Un oui n'est jamais définitif. Tu peux changer d'avis, raccourcir la soirée, refuser une proposition, sans avoir à t'expliquer longuement.
Et ce droit vaut aussi pour l'autre : si on te dit non, tu accueilles la réponse avec respect.
Toujours un lieu public pour la première fois
Pourquoi et comment choisir un lieu public pour un premier rendez-vous.
Prévenir un procheUn message avant, un message après
Prévenir un proche avant et après un rendez-vous : le réflexe qui rassure.
Savoir dire nonPoliment, clairement, sans te justifier
Des phrases claires pour dire non sans te justifier ni te fâcher.
Le consentementUn oui libre, enthousiaste et renouvelable
Les bases du consentement dans une rencontre : écouter, demander, respecter.
Repérer les signaux qui doivent t'alerter
Les signaux d'alerte à repérer pour rester serein.
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Questions fréquentes
Est-ce excessif de prévenir un proche ?
Non, c'est un réflexe courant et tout à fait normal. Il ne coûte rien et rassure tout le monde.